5.0 km | 00:31:00 | 06:10/km日期: 2024-04-10 06:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 307 Cal - 總步數: 5190 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81.8
Pace: 06'18" / 06'07" / 06'27" / 06'11" / 05'21" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'51") | 1001 / 1001 | 169 / 93 |
| 2 | | 06'07" (+00'41") | 1002 / 2004 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'27" (+01'01") | 1002 / 3006 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'29" (+01'03") | 1002 / 4008 | 165 / 92 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5008 | 165 / 110 |
| 6 | | 08'20" (+02'54") | 18 / 5026 | 160 / 75 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.90 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'07" | 00:12'25" |
| 3 | 06'27" | 00:18'52" |
| 4 | 06'11" | 00:25'03" |
| 5 | 05'21" | 00:30'24" |
| 5.0 | 22'13" | 00:31'00" |
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