8.8 km | 01:42:45 | 11:39/km日期: 2024-04-09 20:33 - 平均心率: 92 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'46" / 07'22" / 12'18" / 11'50" / 11'42" / 12'31" / 14'06" / 14'12" / 14'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+05'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+05'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'41" (+04'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'31" (+05'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'05" (+07'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'11" (+07'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'43" (+07'58") | 814 / 8814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 121.70 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'22" | 00:14'08" |
| 3 | 12'18" | 00:26'26" |
| 4 | 11'50" | 00:38'16" |
| 5 | 11'42" | 00:49'58" |
| 6 | 12'31" | 01:02'29" |
| 7 | 14'06" | 01:16'35" |
| 8 | 14'12" | 01:30'47" |
| 8.8 | 14'43" | 01:42'47" |
展開計圈分析
留言 
