3.6 km | 00:26:02 | 07:08/km日期: 2024-04-09 17:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.2
Pace: 07'09" / 06'23" / 08'49" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'05") | 309 / 309 |
| 2 | | 03'37" (+00'11") | 325 / 635 |
| 3 | | 01:14'22" (+10'56") | 50 / 685 |
| 4 | | 03'39" (+00'13") | 302 / 988 |
| 5 | | 03'53" (+00'27") | 320 / 1309 |
| 6 | | 12'51" (+09'25") | 283 / 1592 |
| 7 | | 03'37" (+00'11") | 309 / 1901 |
| 8 | | 03'44" (+00'18") | 318 / 2220 |
| 9 | | 54'18" (+50'52") | 67 / 2288 |
| 10 | | 03'44" (+00'18") | 300 / 2589 |
| 11 | | 03'41" (+00'15") | 320 / 2909 |
| 12 | | 30'56" (+27'30") | 119 / 3029 |
| 13 | | 03'26" | 291 / 3320 |
| 14 | | 03'08" | 322 / 3642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 144~175 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 175~197 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 197~204 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 204~216 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 216~222 | 97.5~100% |
| 最大心率為222 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
154.31 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1858.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'23" | 00:13'32" |
| 3 | 08'49" | 00:22'21" |
| 3.6 | 05'43" | 00:26'02" |
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