5.6 km | 01:03:41 | 11:23/km日期: 2024-04-07 15:35 - 平均心率: 116 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 79.1
Pace: 20'51" / 08'58" / 13'35" / 07'02" / 09'22" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" | 2262 / 2262 |
| 2 | | 01:03'05" (+49'14") | 112 / 2375 |
| 3 | | 07'50" | 3219 / 5595 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 95.49 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'51" | 00:20'51" |
| 2 | 08'58" | 00:29'49" |
| 3 | 13'35" | 00:43'24" |
| 4 | 07'02" | 00:50'26" |
| 5 | 09'22" | 00:59'48" |
| 5.6 | 06'24" | 01:03'37" |
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