3.9 km | 00:23:19 | 06:01/km日期: 2024-04-09 20:10 - 平均心率: 157 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.2
Pace: 04'11" / 08'15" / 06'59" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'40") | 200 / 200 |
| 2 | | 03'51" | 800 / 1000 |
| 3 | | 25'34" (+21'43") | 127 / 1127 |
| 4 | | 03'52" (+00'01") | 800 / 1927 |
| 5 | | 19'12" (+15'21") | 169 / 2096 |
| 6 | | 03'52" (+00'01") | 800 / 2896 |
| 7 | | 19'21" (+15'30") | 167 / 3064 |
| 8 | | 03'55" (+00'04") | 800 / 3864 |
| 9 | | 03'27" | 9 / 3874 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.05 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 08'15" | 00:12'26" |
| 3 | 06'59" | 00:19'25" |
| 3.9 | 04'27" | 00:23'19" |
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