3.6 km | 00:25:03 | 06:55/km日期: 2016-07-05 05:58 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 194 Cal - 總步數: 4342 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'03" / 06'05" / 07'59" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" | 1006 / 1006 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'03" (+00'03") | 1004 / 2011 | 173 / 95 |
| 3 | | 07'58" (+01'58") | 1000 / 3012 | 176 / 71 |
| 4 | | 08'00" (+02'00") | 615 / 3627 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
96.30 km 
new balance Fresh Foam 1080 累積 :
743.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'05" | 00:12'08" |
| 3 | 07'59" | 00:20'07" |
| 3.6 | 08'00" | 00:25'03" |
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