盛新官 2024/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

盛新官彰化
ID 467738

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5.1 km | 00:40:19 | 07:57/km

日期: 2024-04-08 17:38 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 87.6

Pace: 08'07" / 06'55" / 07'11" / 09'08" / 07'37" / 15'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'01"

(08'01")

08'03" (+01'05")

994 / 994

2

07'30"

(15'31")

06'58"

1074 / 2069

3

07'06"

(22'37")

07'05" (+00'07")

1000 / 3070

4

09'14"

(31'51")

09'14" (+02'16")

999 / 4069

5

07'35"

(39'26")

07'32" (+00'34")

1005 / 5075

4月累積里程 : 150.57 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 6 months ago

林東克, 許聰明和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	06'55"	00:15'02"
3	07'11"	00:22'13"
4	09'08"	00:31'21"
5	07'37"	00:38'58"
5.1	07'48"	00:40'01"

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