詹秋樺 2016/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

詹秋樺台中
ID 262724

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10.2 km | 01:22:41 | 08:04/km

日期: 2016-07-04 05:31 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%

Pace: 08'01" / 06'45" / 07'55" / 07'51" / 08'55" / 07'34" / 08'25" / 07'31" / 07'46" / 09'37" / 10'13" /

基本訓練

7月累積里程 : 225.57 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

蔡智宏(瞎跑團), 於菌頡和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'01"	00:08'01"
2	06'45"	00:14'46"
3	07'55"	00:22'41"
4	07'51"	00:30'32"
5	08'55"	00:39'27"
6	07'34"	00:47'01"
7	08'25"	00:55'26"
8	07'31"	01:02'57"
9	07'46"	01:10'43"
10	09'37"	01:20'20"
10.2	10'08"	01:22'41"

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