Sheng-Siou Wu 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sheng-Siou Wu 台中
ID 197011

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5.1 km | 00:40:37 | 08:02/km

日期: 2016-07-03 21:09 - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'36" / 07'46" / 08'33" / 09'26" / 08'49" / 08'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'35"

989 / 989

2

07'40"

(13'12")

07'36" (+02'01")

1008 / 1997

3

08'43"

(21'55")

08'38" (+03'03")

1008 / 3005

4

09'26"

(31'21")

09'26" (+03'51")

998 / 4003

5

08'49"

(40'10")

08'46" (+03'11")

1004 / 5008

6

00'27"

(40'37")

10'13" (+04'38")

44 / 5052

7月累積里程 : 24.76 km

ASICS GT-2000 累積 : 490.2 km

Android - HTC HTC Butterfly s 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 陳怡文和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	07'46"	00:13'22"
3	08'33"	00:21'55"
4	09'26"	00:31'21"
5	08'49"	00:40'10"
5.1	08'35"	00:40'37"

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