馬克許 2016/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
ID 53475

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2.7 km | 00:18:25 | 06:48/km

日期: 2016-07-04 18:52 - 卡路里: 172 Cal - 總步數: 3244 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 06'56" / 06'46" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'56"

(06'56")

06'54" (+00'10")

1002 / 1002

175 / 82

2

06'46"

(13'42")

06'44"

1003 / 2006

177 / 83

3

04'43"

(18'25")

06'40"

706 / 2712

174 / 85

7月累積里程 : 349.75 km

ASICS Tarther Japan 累積 : 1930.4 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

陳怡文, 張慶忠和其他 40 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'46"	00:13'42"
2.7	06'40"	00:18'25"

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