6.2 km | 00:32:05 | 05:12/km日期: 2024-04-08 15:21 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 3618 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 170 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83.6
Pace: 06'01" / 05'25" / 02'21" / 04'35" / 06'58" / 05'54" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+03'41") | 1002 / 1002 | 118 / 139 |
| 2 | | 05'24" (+03'04") | 1002 / 2004 | 101 / 182 |
| 3 | | 02'20" | 1003 / 3007 | 52 / 809 |
| 4 | | 04'37" (+02'17") | 1001 / 4009 | 81 / 266 |
| 5 | | 06'58" (+04'38") | 1000 / 5009 | 137 / 104 |
| 6 | | 05'51" (+03'31") | 1001 / 6010 | 129 / 131 |
| 7 | | 05'33" (+03'13") | 143 / 6154 | 165 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 20.90 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'25" | 00:11'26" |
| 3 | 02'21" | 00:13'47" |
| 4 | 04'35" | 00:18'22" |
| 5 | 06'58" | 00:25'20" |
| 6 | 05'54" | 00:31'14" |
| 6.2 | 05'28" | 00:32'05" |
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