3.1 km | 00:37:57 | 12:15/km日期: 2024-04-07 17:10 - 平均心率: 91 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 89.5
Pace: 12'54" / 12'15" / 11'35" / 11'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'59" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" | 99 / 3099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.06 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 12'15" | 00:25'09" |
| 3 | 11'35" | 00:36'44" |
| 3.1 | 11'26" | 00:37'52" |
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