5.0 km | 00:35:34 | 07:05/km日期: 2024-04-07 07:49 - 平均心率: 116 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'08" / 10'35" / 06'53" / 06'39" / 06'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.03 km 
Hoka one one Rincon 3 累積 :
776.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 10'35" | 00:18'43" |
| 3 | 06'53" | 00:25'36" |
| 4 | 06'39" | 00:32'15" |
| 5 | 06'43" | 00:38'58" |
| 5.0 | 05'03" | 00:39'01" |
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