5.3 km | 00:33:03 | 06:11/km日期: 2024-04-06 14:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.8
Pace: 05'45" / 06'19" / 06'25" / 06'17" / 06'15" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'20") | 333 / 5333 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.52 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'19" | 00:12'04" |
| 3 | 06'25" | 00:18'29" |
| 4 | 06'17" | 00:24'46" |
| 5 | 06'15" | 00:31'01" |
| 5.3 | 06'05" | 00:33'03" |
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