6.4 km | 00:47:54 | 07:29/km日期: 2024-04-05 18:02 - 平均心率: 114 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 09'58" / 09'07" / 05'26" / 07'13" / 07'29" / 06'45" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'57" (+04'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" | 396 / 6396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 09'07" | 00:19'05" |
| 3 | 05'26" | 00:24'31" |
| 4 | 07'13" | 00:31'44" |
| 5 | 07'29" | 00:39'13" |
| 6 | 06'45" | 00:45'58" |
| 6.4 | 04'57" | 00:47'56" |
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