6.0 km | 00:44:06 | 07:19/km日期: 2024-04-06 07:30 - 平均心率: 118 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'23" / 07'07" / 07'07" / 07'45" / 06'56" / 07'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.03 km 
Hoka one one Rincon 3 累積 :
776.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 07'07" | 00:15'30" |
| 3 | 07'07" | 00:22'37" |
| 4 | 07'45" | 00:30'22" |
| 5 | 06'56" | 00:37'18" |
| 6 | 07'12" | 00:44'30" |
| 6.0 | 06'56" | 00:44'37" |
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