David.Huang 2016/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

David.Huang 桃園
ID 183475

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35.1 km | 02:10:41 | 16.1 km/h

日期: 2016-07-03 06:11 - 總爬升: 432 m - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'48"

(03'48")

15.58 (-23.13)

986 / 986

2

04'12"

(08'00")

14.40 (-24.31)

1005 / 1992

3

04'08"

(12'08")

14.63 (-24.08)

1005 / 2998

4

03'34"

(15'42")

16.82 (-21.89)

999 / 3997

5

04'47"

(20'29")

12.72 (-25.99)

1011 / 5009

展開計圈分析

桃園

David.Huang

·

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David.Huang

·

7月累積里程 : 116.24 km

Louis Garneau XC

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 8 years ago

Allen簡吉良, Jimmy Chen 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.5	3.4 %
2	14.3	2.2 %
3	14.5	5.2 %
4	16.8	3.2 %
5	12.7	-1.9 %
6	16.4	5.0 %
7	18.4	1.6 %
8	16.1	3.7 %
9	15.5	4.7 %
10	13.7	7.1 %
11	18.8	4.9 %
12	22.9	-2.8 %
13	38.3	-4.5 %
14	38.3	-6.6 %
15	32.7	-5.8 %
16	14.9	-5.0 %
17	13.6	2.4 %
18	14.6	5.2 %
19	18.1	4.5 %
20	14.1	6.1 %
21	7.5	6.2 %
22	4.6	-3.6 %
23	25.4	-2.8 %
24	34.3	-5.1 %
25	31.3	-2.9 %
26	20.9	-3.8 %
27	20.6	-2.3 %
28	17.1	-3.2 %
29	14.6	-1.1 %
30	15.8	4.1 %
31	28.1	-4.7 %
32	14.5	-1.5 %
33	22.9	3.8 %
34	16.8	2.5 %
35	22.6	-2.1 %
35.1	7.3	5.0 %

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成績 : 01:07:05

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