5.7 km | 00:43:41 | 07:39/km日期: 2024-03-31 09:56 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 94.2
Pace: 06'56" / 07'21" / 07'06" / 08'15" / 08'35" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'25" (+01'30") | 698 / 5698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.02 km 
Skechers GORUN RIDE X 寬楦款 累積 :
549.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'21" | 00:14'17" |
| 3 | 07'06" | 00:21'23" |
| 4 | 08'15" | 00:29'38" |
| 5 | 08'35" | 00:38'13" |
| 5.7 | 08'25" | 00:44'06" |
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