7.7 km | 01:45:26 | 13:36/km日期: 2024-04-05 08:51 - 總爬升: 418 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 696 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 89.4
Pace: 17'21" / 26'34" / 12'13" / 20'57" / 08'53" / 06'14" / 08'58" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'21" (+11'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'33" (+20'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'13" (+05'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'56" (+14'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'58" (+02'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 748 / 7748 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 279.20 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'21" | 00:17'21" |
| 2 | 26'34" | 00:43'55" |
| 3 | 12'13" | 00:56'08" |
| 4 | 20'57" | 01:17'05" |
| 5 | 08'53" | 01:25'58" |
| 6 | 06'14" | 01:32'12" |
| 7 | 08'58" | 01:41'10" |
| 7.7 | 05'41" | 01:45'26" |
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