10.0 km | 01:20:22 | 08:01/km日期: 2024-04-03 05:04 - 平均心率: 139 - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 88
Pace: 07'55" / 07'29" / 06'56" / 05'35" / 05'16" / 07'28" / 06'38" / 09'04" / 10'58" / 12'47" / 18'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+01'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'03" (+03'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'57" (+05'42") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'47" (+07'32") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'05" (+12'50") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.80 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'29" | 00:15'24" |
| 3 | 06'56" | 00:22'20" |
| 4 | 05'35" | 00:27'55" |
| 5 | 05'16" | 00:33'11" |
| 6 | 07'28" | 00:40'39" |
| 7 | 06'38" | 00:47'17" |
| 8 | 09'04" | 00:56'21" |
| 9 | 10'58" | 01:07'19" |
| 10 | 12'47" | 01:20'06" |
| 10.0 | 18'37" | 01:20'23" |
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