HankLin 2016/06/29 訓練日誌 | Marathon's World

HankLin 新北市
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1.0 km | 40:00:00 | 0.0 km/h

日期: 2016-06-29 21:20 - 地點: 訓練台 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 29 Cal

間歇訓練:
90 迴轉 x1 ( 2m30s)-大盤+ 後排5
85 迴轉 x1 ( 2m30s)- 大盤+ 後排5
85 迴轉 x1 ( 2m30s) - 大盤+ 後排4
80 迴轉 x1 ( 2m30s) - 大盤+ 後排3

6月累積里程 : 233.60 km

手動上傳 | 8 years ago

黃國棟, Gavin Wang 和其他 5 人說推

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