Mini 2016/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

Mini 彰化
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3050 m | 01:16:54 | 02:31/100m

日期: 2016-07-02 19:11 - 卡路里: 494 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

01'08"

(01'08")

02'16" (+01'38")

22

90

2

01'21"

(02'29")

02'42" (+02'04")

21

102

3

01'19"

(03'48")

02'38" (+02'00")

23

102

4

01'23"

(05'11")

02'46" (+02'08")

23

106

5

01'23"

(06'34")

02'46" (+02'08")

22

105

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

7月累積里程 : 40.49 km

TCX 上傳 | 8 years ago

辛蒂, koelner 和其他 6 人說推

·

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