7.2 km | 00:44:12 | 06:07/km日期: 2024-04-03 04:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 88
Pace: 06'29" / 07'37" / 06'01" / 06'04" / 05'58" / 06'04" / 06'15" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 219 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
100.80 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 07'37" | 00:14'06" |
| 3 | 06'01" | 00:20'07" |
| 4 | 06'04" | 00:26'11" |
| 5 | 05'58" | 00:32'09" |
| 6 | 06'04" | 00:38'13" |
| 7 | 06'15" | 00:44'28" |
| 7.2 | 05'55" | 00:45'46" |
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