2.9 km | 00:26:13 | 09:12/km日期: 2024-04-02 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 81.6
Pace: 06'25" / 11'53" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" | 950 / 950 |
2 | | 09'22" (+02'55") | 900 / 1850 |
3 | | 36'15" (+29'48") | 80 / 1930 |
4 | | 09'35" (+03'08") | 900 / 2830 |
5 | | 06'54" (+00'27") | 20 / 2850 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
222.59 km SKECHERS GOMEB Speed 3 累積 :
47696.2 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 11'53" | 00:18'18" |
2.9 | 09'19" | 00:26'14" |