Randolph Huang 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Randolph Huang 新北市
ID 277694

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最佳成績:

全馬 : 03:23:43

半馬 : 01:34:53

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

22342.9 km |

83.6 km
2024 年 :

1022.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Jul	74.1	0.0
Jun	173.8	0.0
May	150.3	0.0
Apr	211.2	0.0
Mar	117.7	0.0
Feb	158.0	0.0

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耕跑團
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2020/01/19 賀！Randolph Huang 破PB - 全馬 | 03:29:41
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7.0 km | 00:36:39 | 05:14/km

日期: 2015-09-08 20:30 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'01" / 05'01" / 05'12" / 05'31" / 05'21" / 05'22" / 05'15" /

9月累積里程 : 207.05 km

GPX 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'01"	00:10'02"
3	05'12"	00:15'14"
4	05'31"	00:20'45"
5	05'21"	00:26'06"
6	05'22"	00:31'28"
7.0	05'14"	00:36'39"

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