11.1 km | 01:21:24 | 07:20/km日期: 2024-04-02 07:45 - 平均心率: 123 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.1
Pace: 10'48" / 07'34" / 07'26" / 07'16" / 07'29" / 07'15" / 09'16" / 07'08" / 07'11" / 07'15" / 07'17" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'08" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'15" (+00'26") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'17" (+00'28") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'08" (+00'19") | 109 / 11109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
512.07 km 
ADIDAS Boston 11 GX6650 累積 :
1341.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 07'34" | 00:18'22" |
| 3 | 07'26" | 00:25'48" |
| 4 | 07'16" | 00:33'04" |
| 5 | 07'29" | 00:40'33" |
| 6 | 07'15" | 00:47'48" |
| 7 | 09'16" | 00:57'04" |
| 8 | 07'08" | 01:04'12" |
| 9 | 07'11" | 01:11'23" |
| 10 | 07'15" | 01:18'38" |
| 11 | 07'17" | 01:25'55" |
| 11.1 | 07'17" | 01:26'43" |
留言 
展開計圈分析
