3.4 km | 00:25:38 | 07:34/km日期: 2024-04-03 05:35 - 平均心率: 103 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 53.6
Pace: 18'06" / 07'14" / 07'25" / 41'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'15") | 384 / 3384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 232.48 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'06" | 00:18'06" |
| 2 | 07'14" | 00:25'20" |
| 3 | 07'25" | 00:32'45" |
| 3.4 | 41'13" | 00:48'36" |
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