2.2 km | 00:13:47 | 06:14/km日期: 2024-04-04 06:24 - 平均心率: 128 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'09" / 06'19" / 06'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'14" (+00'05") | 210 / 2210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.59 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'19" | 00:12'28" |
2.2 | 06'20" | 00:13'48" |