6.6 km | 00:45:29 | 06:52/km日期: 2024-04-03 16:47 - 平均心率: 132 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 61
Pace: 06'41" / 06'39" / 06'33" / 06'23" / 06'23" / 07'30" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 583 / 4583 |
| 6 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 5583 |
| 7 | | 08'44" (+02'22") | 1000 / 6583 |
| 8 | | 11'45" (+05'23") | 22 / 6605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
79.32 km 
saucony triumph 20 累積 :
815.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 06'33" | 00:19'53" |
| 4 | 06'23" | 00:26'16" |
| 5 | 06'23" | 00:32'39" |
| 6 | 07'30" | 00:40'09" |
| 6.6 | 09'27" | 00:45'53" |
展開計圈分析
留言 
