3.2 km | 00:25:40 | 07:59/km日期: 2024-04-04 04:59 - 平均心率: 111 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 100
Pace: 08'41" / 07'53" / 07'31" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'05") | 206 / 3206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
380.57 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%3 白灰 累積 :
668.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 07'53" | 00:16'34" |
| 3 | 07'31" | 00:24'05" |
| 3.2 | 07'40" | 00:25'40" |
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