8.0 km | 00:47:34 | 05:56/km日期: 2024-04-02 20:21 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 75
Pace: 07'25" / 07'11" / 06'55" / 06'17" / 07'20" / 05'05" / 04'37" / 04'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+02'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'34") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
228.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'11" | 00:14'36" |
| 3 | 06'55" | 00:21'31" |
| 4 | 06'17" | 00:27'48" |
| 5 | 07'20" | 00:35'08" |
| 6 | 05'05" | 00:40'13" |
| 7 | 04'37" | 00:44'50" |
| 8 | 04'33" | 00:49'23" |
| 8.0 | 05'14" | 00:49'25" |
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