8.1 km | 03:38:54 | 27:10/km日期: 2024-03-31 08:41 - 總爬升: 252 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 26°C - 濕度: 78
Pace: 19'40" / 26'36" / 40'12" / 43'30" / 28'30" / 27'26" / 20'43" / 12'15" / 01'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'38" (+07'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'36" (+14'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'11" (+27'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'29" (+31'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 28'29" (+16'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'26" (+15'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'42" (+08'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'10" | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
37.68 km 
HOKA 1016786TRBC 累積 :
797.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'40" | 00:19'40" |
| 2 | 26'36" | 00:46'16" |
| 3 | 40'12" | 01:26'28" |
| 4 | 43'30" | 02:09'58" |
| 5 | 28'30" | 02:38'28" |
| 6 | 27'26" | 03:05'54" |
| 7 | 20'43" | 03:26'37" |
| 8 | 12'15" | 03:38'52" |
| 8.1 | 01'12" | 03:38'56" |
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