3.3 km | 00:47:34 | 14:33/km日期: 2024-04-01 07:44 - 平均心率: 126 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 5156 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87.8
Pace: 07'30" / 07'05" / 12'58" / 75'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'25") | 1001 / 1001 | 172 / 77 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2001 | 171 / 82 |
| 3 | | 13'04" (+06'00") | 1000 / 3002 | 108 / 70 |
| 4 | | 01:15'46" (+08'42") | 262 / 3265 | 61 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.13 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'05" | 00:14'35" |
| 3 | 12'58" | 00:27'33" |
| 3.3 | 75'23" | 00:47'34" |
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