6.3 km | 00:30:28 | 04:48/km日期: 2016-07-01 08:19 - 平均心率: 175 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'25" / 05'02" / 04'17" / 04'44" / 04'48" / 04'53" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" | 330 / 6330 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 498.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'02" | 00:10'27" |
| 3 | 04'17" | 00:14'44" |
| 4 | 04'44" | 00:19'28" |
| 5 | 04'48" | 00:24'16" |
| 6 | 04'53" | 00:29'09" |
| 6.3 | 04'02" | 00:30'29" |
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