9.5 km | 00:46:08 | 04:51/km日期: 2016-07-01 06:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'57" / 04'39" / 04'48" / 04'42" / 04'42" / 04'54" / 04'48" / 04'56" / 04'57" / 05'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
143.75 km 
FILA NA 累積 :
1435.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'39" | 00:09'36" |
| 3 | 04'48" | 00:14'24" |
| 4 | 04'42" | 00:19'06" |
| 5 | 04'42" | 00:23'48" |
| 6 | 04'54" | 00:28'42" |
| 7 | 04'48" | 00:33'30" |
| 8 | 04'56" | 00:38'26" |
| 9 | 04'57" | 00:43'23" |
| 9.5 | 05'24" | 00:46'08" |
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