5.0 km | 00:27:04 | 05:22/km日期: 2016-06-30 05:17 - 地點: 田間小路 - 天氣: 美麥 - 平均心率: 145 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4590 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 04'59" / 04'57" / 05'23" / 05'41" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+01'20") | 505 / 505 | 165 / 97 |
| 2 | | 05'19" (+00'26") | 500 / 1006 | 171 / 109 |
| 3 | | 05'01" (+00'08") | 507 / 1514 | 171 / 116 |
| 4 | | 04'55" (+00'02") | 503 / 2017 | 170 / 119 |
| 5 | | 04'53" | 500 / 2517 | 172 / 118 |
| 6 | | 04'54" (+00'01") | 508 / 3026 | 173 / 117 |
| 7 | | 05'09" (+00'16") | 504 / 3531 | 169 / 114 |
| 8 | | 05'34" (+00'41") | 508 / 4039 | 169 / 105 |
| 9 | | 05'37" (+00'44") | 501 / 4540 | 166 / 107 |
| 10 | | 05'35" (+00'42") | 503 / 5044 | 168 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.10 km 
La New Bears 累積 :
292.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 04'59" | 00:10'45" |
| 3 | 04'57" | 00:15'42" |
| 4 | 05'23" | 00:21'05" |
| 5 | 05'41" | 00:26'46" |
| 5.0 | 07'48" | 00:27'04" |
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