10.1 km | 00:51:22 | 05:06/km日期: 2016-06-30 19:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 04'06" / 04'13" / 04'29" / 04'35" / 05'14" / 06'16" / 05'48" / 05'32" / 05'37" / 05'46" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+01'33") | 690 / 8690 |
| 10 | | 05'32" (+01'26") | 1000 / 9690 |
| 11 | | 05'48" (+01'42") | 371 / 10061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 119.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'06" | 00:04'06" |
| 2 | 04'13" | 00:08'19" |
| 3 | 04'29" | 00:12'48" |
| 4 | 04'35" | 00:17'23" |
| 5 | 05'14" | 00:22'37" |
| 6 | 06'16" | 00:28'53" |
| 7 | 05'48" | 00:34'41" |
| 8 | 05'32" | 00:40'13" |
| 9 | 05'37" | 00:45'50" |
| 10 | 05'46" | 00:51'36" |
| 10.1 | 03'31" | 00:51'49" |
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