5.1 km | 00:24:50 | 04:52/km日期: 2024-03-31 07:10 - 平均心率: 163 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.6
Pace: 04'57" / 04'43" / 05'04" / 05'01" / 04'45" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" (+00'07") | 192 / 192 |
| 2 | | 04'58" (+00'34") | 401 / 593 |
| 3 | | 04'59" (+00'35") | 401 / 995 |
| 4 | | 04'54" (+00'30") | 407 / 1402 |
| 5 | | 04'37" (+00'13") | 409 / 1812 |
| 6 | | 04'52" (+00'28") | 407 / 2219 |
| 7 | | 05'04" (+00'40") | 412 / 2631 |
| 8 | | 05'01" (+00'37") | 411 / 3042 |
| 9 | | 04'57" (+00'33") | 414 / 3457 |
| 10 | | 05'06" (+00'42") | 405 / 3863 |
| 11 | | 04'57" (+00'33") | 408 / 4271 |
| 12 | | 04'45" (+00'21") | 410 / 4682 |
| 13 | | 04'24" | 412 / 5094 |
| 14 | | 00'46" | 8 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.10 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'43" | 00:09'40" |
| 3 | 05'04" | 00:14'44" |
| 4 | 05'01" | 00:19'45" |
| 5 | 04'45" | 00:24'30" |
| 5.1 | 03'23" | 00:24'51" |
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