3.6 km | 00:14:10 | 03:55/km日期: 2024-04-02 18:46 - 平均心率: 147 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.9
Pace: 03'52" / 03'50" / 03'58" / 04'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" | 393 / 393 |
| 2 | | 03'55" (+00'09") | 401 / 795 |
| 3 | | 03'53" (+00'07") | 395 / 1191 |
| 4 | | 03'46" | 404 / 1595 |
| 5 | | 03'56" (+00'10") | 395 / 1991 |
| 6 | | 03'54" (+00'08") | 396 / 2387 |
| 7 | | 03'56" (+00'10") | 399 / 2787 |
| 8 | | 04'03" (+00'17") | 397 / 3185 |
| 9 | | 04'10" (+00'24") | 393 / 3578 |
| 10 | | 03'26" | 31 / 3610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.17 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'52" | 00:03'52" |
| 2 | 03'50" | 00:07'42" |
| 3 | 03'58" | 00:11'40" |
| 3.6 | 04'07" | 00:14'11" |
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