9.0 km | 00:55:02 | 06:05/km日期: 2024-03-31 21:57 - 平均心率: 126 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 07'06" / 05'51" / 05'51" / 05'58" / 06'23" / 05'59" / 06'21" / 07'41" / 05'33" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'11" (+03'38") | 33 / 9033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
260.03 km 
中國喬丹 飛影PB4.0 累積 :
2751.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'51" | 00:12'57" |
| 3 | 05'51" | 00:18'48" |
| 4 | 05'58" | 00:24'46" |
| 5 | 06'23" | 00:31'09" |
| 6 | 05'59" | 00:37'08" |
| 7 | 06'21" | 00:43'29" |
| 8 | 07'41" | 00:51'10" |
| 9 | 05'33" | 00:56'43" |
| 9.0 | 09'31" | 00:57'02" |
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