5.1 km | 00:21:27 | 04:10/km日期: 2016-06-30 19:43 - 平均心率: 169 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 04'00" / 04'04" / 04'15" / 04'14" / 04'11" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'14" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'53") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 210.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'04" | 00:08'04" |
| 3 | 04'15" | 00:12'19" |
| 4 | 04'14" | 00:16'33" |
| 5 | 04'11" | 00:20'44" |
| 5.1 | 04'51" | 00:21'27" |
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