大楊 2016/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

大楊台中
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4.3 km | 00:44:40 | 10:20/km

日期: 2016-06-21 21:21 - 地點: 美群 - 天氣: 晴 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 13'03" / 06'14" / 08'26" / 12'41" / 13'26" /

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基本訓練
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放鬆跑。想事情
沒有不可能，只有不願意

6月累積里程 : 10.60 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 張韶祐和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	06'14"	00:19'17"
3	08'26"	00:27'43"
4	12'41"	00:40'24"
4.3	13'32"	00:44'42"

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