陳致弘 2024/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳致弘宜蘭
ID 329550

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5.0 km | 00:29:53 | 05:58/km

日期: 2024-04-01 21:21 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 163

Pace: 06'00" / 06'24" / 05'51" / 05'55" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'57" (+00'05")

994 / 994

2

06'23"

(12'18")

06'21" (+00'29")

1002 / 1996

3

05'57"

(18'15")

05'52"

1012 / 3009

4

05'55"

(24'10")

05'57" (+00'05")

994 / 4003

5

05'34"

(29'44")

05'33"

1000 / 5004

4月累積里程 : 123.02 km

Android - samsung SM-G965F 上傳 | 8 months ago

吳政毅和林谷翰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'24"	00:12'24"
3	05'51"	00:18'15"
4	05'55"	00:24'10"
5.0	05'32"	00:29'44"

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