5.0 km | 00:38:23 | 07:39/km日期: 2024-03-14 17:06 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6004 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'35" / 07'59" / 07'41" / 07'52" / 07'09" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'34" (+00'25") | 1000 / 1000 | 158 / 83 |
| 2 | | 07'58" (+00'49") | 1000 / 2001 | 147 / 84 |
| 3 | | 07'44" (+00'35") | 1000 / 3002 | 156 / 82 |
| 4 | | 07'49" (+00'40") | 1000 / 4002 | 157 / 81 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5003 | 164 / 84 |
| 6 | | 09'07" (+01'58") | 7 / 5010 | 90 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.28 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'35" | 00:07'35" |
| 2 | 07'59" | 00:15'34" |
| 3 | 07'41" | 00:23'15" |
| 4 | 07'52" | 00:31'07" |
| 5 | 07'09" | 00:38'16" |
| 5.0 | 10'24" | 00:38'23" |
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