5.0 km | 00:38:31 | 07:40/km日期: 2024-03-15 17:04 - 平均心率: 158 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6170 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'40" / 08'11" / 07'27" / 07'49" / 07'18" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'40" (+00'22") | 1001 / 1001 | 158 / 82 |
| 2 | | 08'10" (+00'52") | 1001 / 2003 | 152 / 80 |
| 3 | | 07'27" (+00'09") | 1000 / 3003 | 165 / 81 |
| 4 | | 07'48" (+00'30") | 1001 / 4005 | 159 / 80 |
| 5 | | 07'18" | 1002 / 5007 | 167 / 81 |
| 6 | | 07'41" (+00'23") | 6 / 5013 | 40 / 325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.28 km
MW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'11" | 00:15'51" |
| 3 | 07'27" | 00:23'18" |
| 4 | 07'49" | 00:31'07" |
| 5 | 07'18" | 00:38'25" |
| 5.0 | 07'05" | 00:38'31" |
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