5.2 km | 00:45:59 | 08:48/km日期: 2024-03-13 19:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 12'56" / 08'21" / 17'01" / 10'43" / 09'02" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'27" (+01'15") | 53 / 2053 |
| 4 | | 19'32" (+11'20") | 53 / 2107 |
| 5 | | 08'12" | 1000 / 3107 |
| 6 | | 08'53" (+00'41") | 1000 / 4107 |
| 7 | | 09'03" (+00'51") | 1000 / 5107 |
| 8 | | 09'48" (+01'36") | 74 / 5182 |
| 9 | | 19'26" (+11'14") | 38 / 5220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 40.78 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 08'21" | 00:21'17" |
| 3 | 17'01" | 00:38'18" |
| 4 | 10'43" | 00:49'01" |
| 5 | 09'02" | 00:58'03" |
| 5.2 | 11'10" | 01:00'31" |
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