Carlos Sio 2024/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

Carlos Sio 澳門
ID 128912

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8.5 km | 00:50:47 | 05:57/km

日期: 2024-03-24 13:04 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 29°C - 濕度: 73.1

Pace: 06'13" / 05'58" / 05'47" / 06'25" / 05'54" / 05'45" / 05'48" / 05'40" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'09" (+00'27")

992 / 992

2

05'58"

(12'05")

05'56" (+00'14")

1004 / 1996

3

05'48"

(17'53")

05'47" (+00'05")

1001 / 2997

4

06'30"

(24'23")

06'28" (+00'46")

1002 / 4000

5

05'54"

(30'17")

05'50" (+00'08")

1010 / 5011

展開計圈分析

澳門

Carlos Sio

·

3月累積里程 : 8.52 km

Android - samsung SM-G9910 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'58"	00:12'11"
3	05'47"	00:17'58"
4	06'25"	00:24'23"
5	05'54"	00:30'17"
6	05'45"	00:36'02"
7	05'48"	00:41'50"
8	05'40"	00:47'30"
8.5	05'38"	00:50'30"

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