6.6 km | 00:40:23 | 06:09/km日期: 2024-03-31 16:23 - 平均心率: 123 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'10" / 05'32" / 05'57" / 06'16" / 05'35" / 05'07" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'10" (+04'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" | 560 / 6560 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 172.62 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 05'32" | 00:14'42" |
| 3 | 05'57" | 00:20'39" |
| 4 | 06'16" | 00:26'55" |
| 5 | 05'35" | 00:32'30" |
| 6 | 05'07" | 00:37'37" |
| 6.6 | 04'55" | 00:40'23" |
留言 
展開計圈分析
