5.1 km | 00:35:29 | 07:00/km日期: 2016-06-28 21:11 - 平均心率: 151 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 6438 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'56" / 06'57" / 07'01" / 06'53" / 07'06" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'10") | 1003 / 1003 | 180 / 79 |
| 2 | | 06'56" (+00'05") | 1000 / 2004 | 179 / 80 |
| 3 | | 07'03" (+00'12") | 1006 / 3010 | 182 / 77 |
| 4 | | 06'51" | 1004 / 4014 | 182 / 79 |
| 5 | | 07'02" (+00'11") | 1003 / 5018 | 183 / 77 |
| 6 | | 07'24" (+00'33") | 58 / 5076 | 170 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.49 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'57" | 00:13'53" |
| 3 | 07'01" | 00:20'54" |
| 4 | 06'53" | 00:27'47" |
| 5 | 07'06" | 00:34'53" |
| 5.1 | 10'15" | 00:35'29" |
留言 
