5.3 km | 01:17:31 | 14:34/km日期: 2024-03-28 17:57 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 29°C - 濕度: 62.8
Pace: 16'28" / 14'50" / 15'00" / 12'19" / 14'03" / 15'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'28" (+04'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'49" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'59" (+02'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'11" (+02'52") | 319 / 5319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.95 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'28" | 00:16'28" |
| 2 | 14'50" | 00:31'18" |
| 3 | 15'00" | 00:46'18" |
| 4 | 12'19" | 00:58'37" |
| 5 | 14'03" | 01:12'40" |
| 5.3 | 15'09" | 01:17'31" |
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